PATIN VERT
- Je m’assoie et me relève
- Je me déplace en piétinant
- Je vais chercher un objet et le ramène
PATIN BLEU
- Je me déplace en avant tout seul
- Je porte un objet d’un endroit à un autre
- Je passe sous un obstacle
- Je passe entre 2 objets pieds joints
PATIN ROUGE
- Je traverse la largeur de la piste
- Je fais la trottinette
- Je marche autour d’un cercle ou autre objet
- Je passe par-dessus un objet
- Je recule avec l’aide d’un camarade ou en me repoussant de la barrière
1ère LAME
- Aller: Marcher en avant puis glisser debout sur 2 pieds Retour: Marcher en avant puis glisser sur 2 pieds en position accroupie
- Enchaînement de citrons avant
- Chasse neige à l’arrêt
- Rotation sur 2 pieds en piétinant
- Petit saut sur place
2ème LAME
- Aller : Déplacement en avant en slalom, mains sur les hanches ou la taille, avec arrêt chasse neige Retour : Déplacement en arrière en levant les pieds
- Enchaînement de citrons en arrière
- Enchaînement de Fentes latérales en dehors avant (4 au moins) sur un cercle dans un sens puis dans l’autre.
- Retournement d’avant en arrière
- Une cigogne en avant sur chaque pied ≥ 3 secondes avec maintien des bras
- Petit saut en avant ou en arrière avec appel et réception sur 2 pied
3ème LAME
- Aller : déplacement en avant avec des poussées de carre Retour : Déplacement en arrière avec des Poussées de carre, arrêt dérapage.
- Enchaînement de Croisés ou Courus en avant sur un cercle dans un sens puis dans l’autre (Au moins 4 croisés par cercle)
- Enchaînement de fentes latérales patinées en dehors avant et en lobe avec port(s) de bras
- Enchaînement de Fentes latérales arrière (4 au moins) sur un cercle dans un sens puis dans l’autƌe, avec port(s) de bras ou maintien simple des bras
- Une cigogne en arrière sur chaque pied ≥ 3 secondes avec maintien des bras
- Fente en avant ou glissade sur un genou avec port de bras puis révérence (Fille) ou Salut (Garçon)
4ème LAME
- Enchaînement de chassés en avant sur un cercle, terminé par un dehors avant tenu au moins 3 secondes ; avec port de bras ou maintien des bras, dans un sens puis dans l’autre
- Retournement glissé sur 2 pieds d’avant en arrière en courbe
- Retournement glissé sur 2 pieds d’arrière en avant
- Saut d’un ½ tour. Avec appel et réception sur 2 pieds en glissant
- Pirouette solo de 2 rotations minimum sur 2 pieds
- Enchaînement de croisés en arrière sur un cercle
5ème LAME
- En musique: Enchaînement d’un chassé suivi d’un croisé (ou couru) en avant sur un cercle dans un sens puis dans l’autre terminé par une sortie avec port de bras et de tête.
- En musique: Enchaînement de chassés en arrière patinés sur un cercle dans un sens puis dans l’autre, terminé par un long dehors arrière avec port de bras
- Arabesque en avant et en carre maintenue au moins 3 secondes avec port de bras
- 1 Trois en dehors sur 1 pied ,départ à l’arrêt et carre de sortie maintenue; dans un sens puis dans l’autre
- 2 pas de géant terminés par un freinage parallèle ou freinage sur une carre (Arrêt complet)
- 1 saut de valse
6ème LAME
- En musique: Longueur 1 : Enchaînement de 4 lobes composés de Chassé/Balancé en dehors avant, effectués alternativement sur un pied puis sur l’autre
- En musique: Longueur 2 : Enchaînement de 4 lobes composés de chassés ou courus/dehors en arrière réalisés alternativement sur un pied puis sur l’autre. Le tout finit par un freinage en dedans arrière ou une sortie avec port de bras.
- Attitude en carre (Sur un pied, aigle, fente INA…)
- Pirouette de 2 tours minimum sur un pied
- Un ½ Flip
7ème LAME
- En musique: Enchaînement de croisés ou courus suivi d’un dedans en avant patinés en lobes alternés (2 lobes minimum terminés par une sortie avec port de bras)
- Attitude en carre sur chaque pied (A l’exception de l’arabesque) avec jambe libre maintenue > de l’horizontale 3 secondes minimum
- Enchaînement de cross rolls en avant
- Une cafetière en avant ou en arrière
- Pirouette solo de 3 rotations sur 1 pied avec sortie sur 1 pied
- Saut de trois sur chaque pied
8ème LAME
- Enchaînement de 2 trois minimum en dehors avant terminé par une sortie avec port de bras
- Enchaînement de 4 lobes en dehors avant puis 4 lobes en dedans avant patinés sur un axe matérialisé. (Déplacement Aller/Retour)
- Exécution d’un Mohawk ouvert en dedans avec sortie glissée sur 1 pied puis sur l’autre
- Enchaînement de 2 lobes minimum composés d’un croisé en arrière suivi d’un dehors arrière avec port de bras
- Pirouette debout démarrée en dehors arrière avec 2 rotations minimum sur 1 pied
- Saut d’un tour (Au choix
